人流后多久来例假？做人流后来月经标志着女性身体已经基本恢复。但是有相当多的女性在做人流后会出现月经推迟的现象，做人流后来月经的时间是由个人怀孕天数、个人体质等因素综合决定的，条件不一样做人流后来月经的时间也是不一样的。

　　人流后多久来例假？人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不闭经等月经失调现象。这种情况一般在2-3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。

　　好的妇科医院(妇科医院)的介绍：人流后多久来例假根据个人怀孕日数不同，个人体质不同，选择手术方式不同，时间也是会不一样的。早孕人流后就会跟随着第二个月经周期，而在很多情况下多久来月经，由于无痛人流引起机体激素的变化，也可能导致排卵向后推迟，同时月经也就随之向后顺延，所以就会出现无痛人流术后一个月或几个月还不来月经的现象。如果月经推迟7--10天以上，好到医院来详细检查一下。

　　人工流产后必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出更为合理安排，从而达到满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了尽快在人工流产后让病人取得的有效恢复，人工流产后膳食调整应注意以下几点： 1人工流产手术后，因为身体虚弱，容易出汗。

　　因此充分的补充水分应做到少量多次，也有利于防止便秘.2蛋白质是抗体的重要组成部分，如果摄入不足，则机体抵抗力会下降。人工流产后半个月内，蛋白质的吸收量应该为1.5克~2克，因此，可以多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆制品等 .3在正常饮食的条件下，适当的限制脂肪。术后的一星期以内脂肪应该控制在每日80克左右。