做完人流手术后有些女性想自己的身体好的快点，不知道人流后些吃什么恢复快？人流医院（妇科医院）的介绍，人流后好以清淡易于消化食物为主，并且术后的休息一个注意个人卫生都是很重要的，做好这些，是能够身体避免感染，尽快有效恢复的。

　　在正常饮食的基础上，无痛人流后的饮食应当适当限制脂肪。另外在术后的一星期内脂肪控制在每日80克左右。人流后些吃什么恢复快？忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。无痛人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克，每日量约100克~150克。因此应该可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　很多女性都知道人流手术其实是伤身体的，流血，子宫和阴道会不同程度的受到创伤等，所以在一些患者心的心中就形成一种心理，人流手术后一定要好好的补补。所以，很多人做完人流以后会盲目的大补一通，看见什么好的吃什么，能吃多少尽量的吃。为此，妇科医院介绍，这样乱补是不科学的，一个是身体无法吸收那么多营养，再一个有些东西流产后的女性食用反而会起不好的作用。

　　无痛流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人流后些吃什么恢复快？术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　不少妇女流产后情绪消沉，常因担心以后再次发生流产而忧心忡忡。其实，这些顾虑是不必要的。因为，绝大多数的自然流产都是偶然事件，在一生中可能仅仅发生。妇科医院提醒：为了母体的健康，不要在手术后马上妊娠，因为手术过程中子宫受到损伤，此时妊娠是很危险的，为此必须采取安全的避孕措施。