无痛人流是人工终止妊娠的方式，对女性的健康有一定的影响，所以现代女子医院的妇科一再强无痛人流术后护理的重要性。无痛人流的术后护理主要是避免感染、恢复身体以及增大的子宫恢复到正常状态、子宫内膜恢复正常功能等几方面。那么，人流后吃什么食物有助宫收缩？

　　无痛人流医院介绍：流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人流后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　无痛人流的术后护理？

　　无痛人流医院表示，无痛人流后的女性身体比较虚弱，不可过早参加体力劳动，否则，易落下子宫脱垂”的病根。在生活方面，术后一周之内尽量不要洗头、洗澡，更不能沾凉水，要避免吹风、着凉，一周之后也尽量少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，不能做重体力的劳动，严禁性生活一个月，使身体尽快恢复正常。

　　（编辑：zxl）