人流术后，应在的指导下，选用药物促进瘀血的排出及预防感染，定期复查，不能擅自用药，以免延病情，影响身体健康。人流后应卧床休息2--3天，半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。注意增加营养，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的有效恢复。下面就要给大家介绍一下，一些有益于无痛人流后护理的食物。

　　妇科医院妇科说，流产后要休息少2个星期。在此期间内应该注意：1、在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼，肉，蛋，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主.2、在卫生上注意下体清洁，防止造成妇科感染.3、在性事上一个月内不要同房。容易感染。过后应采取避孕措施，以免再次受苦。怀孕要在半年以上。

　　一些有益于无痛人流后护理的食物：

　　1、海带：海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，流产后吃海带有预防贫血的作用。总之，月子里的饮食要多种多样，荤素兼备，富于营养和易于消化。

　　2、红糖：由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使小产引产后女性全身温暖。红糖中铁的含量高可以给流产后女性补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、促进恶露排出，红糖还有止痛的效果。

　　3、鸡蛋：鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合流产后女性食用。

　　4、汤：鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，是流产后恢复的重要饮食。