流产是个小手术，但对身体的伤害不可小觑。堕胎手术后，我们需要照顾好自己的身体，否则，很容易出现一些后遗症，甚至导致终身不孕。流产后，无论是衣食住行，还是性生活，都有很多注意事项。

　　女性在做完人流手术后，就应该好好注意一下以下几种方面：

　　1.注意休息，避免疲劳

　　人们应该在床上休息一个星期左右，如果温度正常，阴道分泌物较少，没有腹痛和其他不适，你可以起床一点活动。术后在家休息半个月，避免任何体力劳动和体育锻炼。

　　2.注意卫生，保持清洁。

　　人流后身体的抵抗力以及大量出现下降，女性要更应需要注意个人生活卫生。及时进行清洗外阴部，护垫和卫生巾要勤加更换;半月内可以避免盆浴，勤换洗内裤。

　　3.合理饮食，强化营养

　　注意饮食，加强营养摄入，因为手术会引起阴道失血，身体会变得虚弱，所以，应及时补充一些富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉鲜鱼鸡蛋牛奶或豆制品。避免辛辣，刺激，油腻和冷的食物。禁止饮用含酒精的饮料。

　　4.留意出血状况

　　无痛人流后，女性可伴有阴道出血症状，一般为少量出血，3-10天内即可停止。如果无痛人流术后阴道出血量大于月经量，且持续时间过长，或伴有发热腹痛阴道分泌物有异味等异常症状，应及时到医院就诊，以免造成更大的危害。

　　5.注意性生活

　　女性在人流手术后一个月内不能及时进行性生活，而在恢复性生活后，则应该注意自己坚持发展做好科学技术可靠的避孕措施，避免反复流产。

　　这些是人们流动后需要注意的事情。 女性朋友在人流中不仅要注重休息和疗养，还要调整自己的精神状态，不让自己沉浸在悲伤中，这不利于身体的恢复。 当你身体健康时，要吸取教训，采取安全措施，停止悲剧。